NE DEMEK?

Zeytinyağı ile meydana getirilen uçuk bir masaj, ağrıyı hafifletmede patetik olabilir. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.Buz uygulaması gibi sıcak su torbası da ağrıyı hafifletmede etkili olabilir. Hamam su torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, ağrılı bölgeye 15-20 an boyunca uygulan